A castanha-do-Pará com casca preserva melhor o sabor e os nutrientes, sendo rica em selênio, gorduras boas e proteínas. Contribui para a saúde do coração, energia diária e fortalecimento do sistema imunológico.
Como usar:
Quebre a casca antes do consumo e consuma as castanhas puras, em mix de nuts, frutas, saladas, vitaminas ou receitas diversas.
Quantidade recomendada: 1 a 2 unidades por dia devido ao alto teor de selênio.
